【AG真人登录网址】女人做好身体五特区的按摩可抗衰老

女性每天做好这个特区的保健，需要增进新陈代谢，摄取清体，超越强身、抗衰老的效果。特区1:肚脐道家关键词:避免腹部脂肪，预防咳嗽。肚脐是养生专家尊敬的保健要塞，中医称肚脐为神奎。肚脐热刺激、烹饪，有利于肺固肾，安心，舒肝利胆，通利三焦，预防疾病健身。

烫伤腹部对动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有很好的辅助化疗。保健方法:双手重合，按在肚脐上，有助于用力，同时保持排便自然，顺时针方向绕过肚脐加热腹部。对于平日磨练不足的人，在业馀时间和散步时双手出纳交错敲打(频率为每秒一次)中下腹部20分钟，建议增进腹部新陈代谢。特区2:耳部关键词:预防耳部冻伤，协助养肾。

中医说肾脏在耳朵里，经常滚动耳廓可以预防耳朵冻伤，健肾勇腰，道家可以延年。保健方法:哥特人耳垂。双手食指敲击耳朵屏幕内侧后，用食指、拇指哥特人的耳朵屏幕、耳垂，从内向外的哥特人，手法从轻到轻，牵引力以不疼为缩，每次3~5分钟。

手摩耳轮。双手握住空拳，用拇指、食指沿耳轮上下按摩，耳轮肿胀抽搐。哥特人的耳尖。

用双手拇指、食指垫剪刀的耳廓尖端，向下抓住、烫伤、剪刀、摩擦15~20次，局部痉挛肿胀。该方法具有镇静剂、解热、清脑明目、退热等效果。特区3:前胸家关键词:加强心肺功能。

一个人免疫系统功能的高低，在一定程度上不同胸腺素浓度的强弱，不会给胸腺带来烹饪性疾病癌症，延年。保健方法:右手按在右乳上，手指横向，用力摩擦左下腹，往返摩擦50次左手有助于某种程度摩擦50次。

然后，用手掌向胸部中间上下摩擦50次，也可以用双手掌前胸背，每次拍电影100多次，早晚各一次。拍摄电影的胸部可以使休眠状态的胸腺细胞活跃，强化心肺功能。

特区4:背部关键词:提高免疫力，防止发烧。经常对背部的经络和肌肉进行刮擦、摩擦、按压、敲打，可以疏通经络，安心安神，协助预防发烧，摩擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助化疗效果。

保健方法:每天早晚摇动腹部，拍背，用保健锤敲背(包括背部和脖子)，或者进行背部搔爬、剪刀脊、火罐等背部美容理疗。特区5:脊柱家关键词:增进消化，预防脊柱常见病。目前约70%的人因为平时脊柱特区的正确保健不足而产生恶性肿瘤。

脊柱特区有4个生理倾斜，最容易再次发生恶性肿瘤的是颈部(颈椎病)和腰部倾斜(腰肌劳损、腰椎间盘引起关注)。保健方法:儿童呕吐、偏食可沿脊柱两侧夹脊美容。

每晚对脊柱开展美容理疗、刮痧、拔火罐、用力敲击。脊柱特区开展针刺、中医蜂疗和灸治，对脊柱各段脊髓分设的神经痛和强直性脊柱炎具有化疗效果。

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